কোভিড-19 (করোনাভাইরাস) এর বিস্তার কীভাবে রোধ করা যায় – পরীক্ষা করা ও সহায়তা
কোভিড-19 পরীক্ষা – আমি কীভাবে একটি পরীক্ষার জন্য বুক করবো?
আপনার যদি উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার কোভিড-19 (করোনাভাইরাস) আছে কিনা তা যাচাই করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পরীক্ষা করা উচিৎ।
এই টেস্টটি সহজ এবং বিনামূল্যে করানো যায়।
আপনি অনলাইনে gov.uk/get-coronavirus-test -এ একটি পরীক্ষার জন্য অনুরোধ করতে পারেন
আপনার যদি অনলাইন পরিষেবা ব্যবহার করতে সমস্যা হয় (ইংল্যান্ডের জন্য):
- 119 নম্বরে কল করুন
- একজন দোভাষী পেতে, 119 নম্বরে কল করে, প্রথমে 1 চাপুন, তারপর 2 চাপুন।
- বধির ব্যক্তিরা (সাইন ল্যাংগুয়েজ ব্যবহারকারীরা) www.interpreternow.co.uk/nhs119 ব্যবহার করতে পারেন
আপনি পরীক্ষা করানো বাছাই করতে পারেন:
- কাছাকাছি পরীক্ষা করার কোনো জায়গায়
- আপনি যদি পরীক্ষা করার কোনো জায়গায় যেতে না পারেন তাহলে একটি হোম টেস্ট কিট দিয়ে (এতে বেশী সময় লাগে)।
পরীক্ষা বুকিংয়ের সময় স্থান নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে।
পরীক্ষার স্থানে যাওয়ার জন্য আপনি অবশ্যই গনপরিবহন বা ট্যাক্সি ব্যবহার করবেন না। আপনি অবশ্যই অন্য কোনো স্থান বা অন্য লোকদের দেখতে যাবেন না।
টেস্ট সাইটের স্টাফরা টেলিফোন এবং বিএসএল ভিডিও ইন্টারপ্রেটারদের ব্যবহার করতে পারেন।
উপসর্গ দেখা দেওয়ার প্রথম ৮ দিনের মধ্যে আপনাকে পরীক্ষা সম্পন্ন করতে হবে অথবা ঘরে থেকে পরীক্ষা করলে, ৪ দিনের মধ্যে করতে হবে।
পরীক্ষার জন্য, একটি লম্বা কটন বাড ব্যবহার করে আপনার নাকের ভেতর থেকে এবং আপনার গলার পেছন দিক থেকে শ্লেষ্মার নমুনা নেওয়া হবে।
আপনি টেক্সট, ফোন বা ইমেইলের মাধ্যমে আপনার ফলাফল পাবেন।
এনএইচএস টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস সার্ভিস কর্তৃক সংগৃহীত আপনার পরীক্ষা সংক্রান্ত তথ্যগুলো কঠোর ডাটা সুরক্ষা বিধির সাথে সঙ্গতিপূর্ণভাবে গোপন রাখা হয় এবং এটি আপনার এনএইচএস মেডিকেল রেকর্ড থেকে আলাদা রাখা হয়।
আপনার ইমিগ্রেশন স্ট্যাটাস যাই হোক না কেন, যুক্তরাজ্যে আপনি কোভিড-19 এর জন্য বিনামূল্যে একটি পরীক্ষা এবং বিনামূল্যে এনএইচএস চিকিৎসা পাওয়ার অধিকারী – কোন ইমিগ্রেশন চেক এর প্রয়োজন হবে না।
মনে রাখবেন:
- আপনার যদি কাশি, তীব্র জ্বর অথবা স্বাদ বা গন্ধের অনুভূতির পরিবর্তন বা হ্রাস হয়, তাহলে দ্রুত একটি পরীক্ষা বুক করুন।
- আপনি যখন পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করবেন বা আপনার পরীক্ষার ফলাফল যদি হ্যাঁ-সূচক হয় (আপনার করোনাভাইরাস আছে), তাহলে আপনাকে অবশ্যই সেলফ-আইসোলেট হতে হবে।
আরো তথ্যের জন্য আমাদের অন্যান্য লিফলেটগুলো দেখুন
টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস – আমি কোভিড-19 আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে ছিলাম এমন হলে কী হবে?
যদি আপনার কোভিড-19 এর পরীক্ষার হ্যাঁ-সূচক ফলাফল আসে, তাহলে আপনার উপসর্গগুলো শুরু হওয়ার আগের 2 দিনে আপনি কার কার ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছিলেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য এনএইচএস টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস সার্ভিস আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।
টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস সার্ভিস যা করবে:
- আপনাকে 0300 013 5000 নম্বর থেকে কল করবে অথবা
- আপনাকে ‘NHStracing’ থেকে টেক্সট মেসেজ পাঠাবে
- যদি পারেন তবে www.contact-tracing.phe.gov.uk ওয়েবসাইটে আপনাকে সাইন ইন করতে বলবে
তারা আপনার কাছে যা জানতে চাইবে:
- আপনার পুরো নাম, জন্ম তারিখ এবং আপনি যেখানে বাস করেন সেখানকার পোস্টকোড
- কোভিড-19 এর এমন কোনো উপসর্গ সম্পর্কে যেগুলোর সম্মুখীন আপনি হয়েছিলেন
- আপনি যাদের ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছিলেন এমন কারো নাম, টেলিফোন নম্বর এবং/অথবা ইমেইল অ্যাড্রেস প্রদান করার জন্য এবং আপনি যাদের সংস্পর্শে এসেছিলেন তাদের মধ্যে কারো বয়স 18 বছরের কম কিনা বা ইংল্যান্ডের বাইরে বাস করে কিনা।
- তারা ‘ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ’ দ্বারা কী বোঝায় তা ব্যাখ্যা করবে।
- আপনি যাদের ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছিলেন তাদেরকে সেলফ-আইসোলেট থাকতে বলা হবে।
টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস বলবে না যে তাদের কে জানিয়েছে এবং আপনার বিবরণ গোপন রাখা হবে।
তারা আপনাকে কখনোই যা করতে বলবে না:
- কোনো প্রিমিয়াম রেট এর টেলিফোন নম্বরে ডায়াল করতে (উদাহরণস্বরূপ, যেগুলো 09 বা 087 দিয়ে শুরু হয়)
- সফটওয়্যার ডাউনলোড করতে বা আপনার কম্পিউটারের নিয়ন্ত্রণ নিতে
- কোনো কিছুর জন্য অর্থ প্রদান করতে অথবা আপনার ব্যাংক বা ক্রেডিট কার্ডের বিবরণ জানাতে বলা
- আপনার পাসওয়ার্ড, পিন বা সোশ্যাল মিডিয়ার পরিচয় জানতে চাওয়া
- gov.uk অথবা nhs.uk ব্যতীত অন্য কোন ওয়েবসাইটে ভিজিট করতে বলা।
এছাড়াও টেস্ট অ্যান্ড ট্রেস সার্ভিস আপনাকে ফোন বা টেক্সট করতে পারে যদি তারা জানতে পারে যে আপনি কোভিড-19 আক্রান্ত কারো ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছিলেন, তারা আপনাকে পরামর্শ দেবে যে আপনি কারো সংস্পর্শে এসেছিলেন এবং আপনাকে 10 দিনের জন্য সেলফ-আইসোলেট থাকতে হবে।
এই 10 দিনের সময়কালে, যদি আপনার মধ্যে উপসর্গ দেখা দেয় তাহলে আপনার পরীক্ষা করার ব্যবস্থা করতে হবে।
সাহায্য এবং সহায়তা – আমি সেলফ-আইসোলেট থাকাকালীন আমার জন্য কী সহায়তা পাওয়া যাবে?
যদি আপনার করোনাভাইরাসের পরীক্ষার ফলাফল হ্যাঁ-সূচক হয় অথবা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত কারো ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে আসার কারণে সেলফ-আইসোলেট থাকতে হবে, এমন হলে আপনার নিয়োগকর্তাকে বলুন যে আপনি কাজে আসতে পারবেন না।
আপনি www.111.nhs.uk/isolation-note থেকে একটি আইসোলেশন নোট পেতে পারেন।
আপনি যদি আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে অসুস্থতাজনিত বেতন না পান, তাহলে আপনি সেলফ-আইসোলেশন এর প্রথম দিন থেকে স্ট্যাচুটোরি সিক পে (এসএসপি) এর মতো বেনিফিটগুলো পেতে পারেন।
আপনি যদি স্ট্যাচুটোরি সিক পে (এসএসপি) পাওয়ার যোগ্যতাসম্পন্ন না হন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্ব-নিযুক্ত), তাহলে আপনি ইউনিভার্সাল ক্রেডিট বা এমপ্লয়মেন্ট অ্যান্ড সাপোর্ট অ্যালাওয়েন্স (ইএসএ) এর জন্য যোগ্য হতে পারেন।
আরো তথ্যের জন্য ভিজিট করুন www.gov.uk/statutory-sick-pay/eligibility অথবা স্বাধীন পরামর্শ ও সহায়তার জন্য সিটিজেন’স অ্যাডভাইজ কনজ্যুমার হেল্পলাইন -এ কল করুন: 0800 144 8848 নম্বরে (সকাল 9 টা থেকে বিকাল 5 টা, সোমবার থেকে শুক্রবার) এবং 4 চাপুন (টেলিফোনে দোভাষী পাওয়া যাবে)।
আপনার যদি খাবার ও ঔষধের প্রয়োজন হয় তাহলে আপনি যদি পারেন অনলাইনে কেনাকাটা করুন এবং জিনিসপত্র আপনার ঘরের বাইরে রেখে যেতে বলুন, যেমন – দোরগোড়ায়।
আপনি যদি অনলাইনে কেনাকাটা করতে না পারেন এবং খাদ্য বা ঔষধ পেতে সহায়তার প্রয়োজন হয় অথবা আর্থিক সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার স্থানীয় কমিউনিটি অর্গানাইজেশনগুলো সহায়তা করতে পারে।
এরা কারা তা যদি আপনি না জানেন, তাহলে আপনার লোকাল কাউন্সিল, গির্জা বা ধর্মীয় বিশ্বাসী গ্রুপের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা কোনো বন্ধুর কাছে সাহায্য চান (আপনাকে ফোন বা ইমেইল করতে হবে)।
আপনি যদি যথেষ্ট ভাল থাকেন, তাহলে ঘরে সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
করোনাভাইরাস মহামারী চলাকালীন সাহায্য এবং সহায়তা – ডেভন এর বাসিন্দাদের জন্য তথ্য
আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন বা করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলো সম্পর্কে পরামর্শের প্রয়োজন বোধ করেন, তাহলে আপনার 111 নম্বরে কল করতে হবে অথবা ভিজিট করতে হবে 111.nhs.uk
আপনার যদি খাদ্য, অর্থ, ঔষধ বা অন্যান্য পরামর্শ বা সহায়তার ক্ষেত্রে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে ভিজিট করুন www.devon.gov.uk/coronavirus-advice-in-devon/communities
অথবা একটি ডিসট্রিক্ট কাউন্সিল কমিউনিটি হাব সাপোর্ট হেল্পলাইনে কল করুন:
- East Devon: 01395 571500
- Exeter: 01392 265000
- Mid Devon: 01884 234387
- North Devon: 01271 388280
- South Hams: 01803 861297
- Teignbridge: 01626 215512
- Torridge: 01237 428700
- West Devon: 01822 813683
আপনার সমস্যাগুলো কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে বিনামূল্যে, নিরপেক্ষ ও গোপনীয় পরামর্শের জন্য, যার মধ্যে বেনিফিট সম্পর্কিত পরামর্শও অন্তর্ভুক্ত, ভিজিট করুন www.cabdevon.org.uk অথবা সিটিজেন’স অ্যাডভাইজ কনজ্যুমার হেল্পলাইন -এ কল করুন: 0800 144 8848 নম্বরে (সকাল 9 টা থেকে বিকাল 5 টা, সোমবার থেকে শুক্রবার)। 4 চাপুন।
অন্যথায়, আপনার যদি অন্য সহায়তার প্রয়োজন হয় কারণ আপনি আইসোলেটেড আছেন, তাহলে অনুগ্রহ করে ডেভন করোনাভাইরাস ইমার্জেন্সি হেল্পলাইনে 0345 155 1011 নম্বরে কল করুন (সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল 8 টা থেকে রাত 8 টা এবং শনিবার সকাল 9 টা থেকে দুপুর 1 টা পর্যন্ত খোলা)।
একজন অ্যাডভাইজরের সাথে কথা বলার জন্য লাইনে থাকুন। অ্যাডভাইজর টেলিফোন ইন্টারপ্রেটর ব্যবহার করতে পারেন।
বধির লোকেরা InterpretersLive ব্যবহার করতে পারেন এখানে: www.devon.gov.uk/help/contact-us/british-sign-language.
ডেভন এর কমিউনিটি অর্গানাইজেশনগুলোর ডাটাবেস, ভিজিট করুন devon.cc/communitygroups.